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Schoko Waffelröllchen, Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

531kcal

2.223 kJ · 1 Stück: 149 kcal

Eiweiß 5,9 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 59,6 g 45 % kcal

Fett 29,4 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko Waffelröllchen, Schoko

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 45.3 % Fett: 50.2 %

Nährwerte von Schoko Waffelröllchen, Schoko im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko Waffelröllchen, Schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Schoko Waffelröllchen, Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 149 kcal aus 1 Stück Schoko Waffelröllchen, Schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko Waffelröllchen, Schoko

Wie viele Kalorien hat Schoko Waffelröllchen, Schoko?

100 g Schoko Waffelröllchen, Schoko enthalten 531 kcal (2.223 kJ). Eine Portion (1 Stück, 28 g) kommt auf 149 kcal.

Welche Nährwerte hat Schoko Waffelröllchen, Schoko?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 59,6 g Kohlenhydrate und 29,4 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 34,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko Waffelröllchen, Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko Waffelröllchen, Schoko rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Schoko Waffelröllchen, Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 149 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 159 Minuten Krafttraining.

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