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schoko Waffelröllchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

534kcal

2.236 kJ

Eiweiß 6,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 46 % kcal

Fett 29,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von schoko Waffelröllchen

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 45.7 % Fett: 49.7 %

Nährwerte von schoko Waffelröllchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für schoko Waffelröllchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g schoko Waffelröllchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 534 kcal aus 100 g schoko Waffelröllchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu schoko Waffelröllchen

Wie viele Kalorien hat schoko Waffelröllchen?

100 g schoko Waffelröllchen enthalten 534 kcal (2.236 kJ).

Welche Nährwerte hat schoko Waffelröllchen?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 36,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt schoko Waffelröllchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g schoko Waffelröllchen rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g schoko Waffelröllchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 534 kcal etwa 143 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 570 Minuten Krafttraining.

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