Sonstiges - K-Classic

Schoko Waffelröllchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

529kcal

2.215 kJ

Eiweiß 5,9 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 46 % kcal

Fett 29,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko Waffelröllchen

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 45.7 % Fett: 49.8 %

Nährwerte von Schoko Waffelröllchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko Waffelröllchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schoko Waffelröllchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 529 kcal aus 100 g Schoko Waffelröllchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko Waffelröllchen

Wie viele Kalorien hat Schoko Waffelröllchen?

100 g Schoko Waffelröllchen enthalten 529 kcal (2.215 kJ).

Welche Nährwerte hat Schoko Waffelröllchen?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 36,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko Waffelröllchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko Waffelröllchen rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schoko Waffelröllchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 529 kcal etwa 141 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 564 Minuten Krafttraining.

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