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Schoko-Waffeln Zartbitter, mit Nougatcreme-Füllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

568kcal

2.378 kJ · Stück: 62 kcal

Eiweiß 7,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 34 % kcal

Fett 38,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko-Waffeln Zartbitter, mit Nougatcreme-Füllung

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 34.2 % Fett: 60.9 %

Nährwerte von Schoko-Waffeln Zartbitter, mit Nougatcreme-Füllung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko-Waffeln Zartbitter, mit Nougatcreme-Füllung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Schoko-Waffeln Zartbitter, mit Nougatcreme-Füllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 62 kcal aus Stück Schoko-Waffeln Zartbitter, mit Nougatcreme-Füllung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko-Waffeln Zartbitter, mit Nougatcreme-Füllung

Wie viele Kalorien hat Schoko-Waffeln Zartbitter, mit Nougatcreme-Füllung?

100 g Schoko-Waffeln Zartbitter, mit Nougatcreme-Füllung enthalten 568 kcal (2.378 kJ). Eine Portion (Stück, 11 g) kommt auf 62 kcal.

Welche Nährwerte hat Schoko-Waffeln Zartbitter, mit Nougatcreme-Füllung?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett. Dazu kommen 4,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 33,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko-Waffeln Zartbitter, mit Nougatcreme-Füllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko-Waffeln Zartbitter, mit Nougatcreme-Füllung rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Schoko-Waffeln Zartbitter, mit Nougatcreme-Füllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 62 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 67 Minuten Krafttraining.

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