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Sonstiges - Edeka

Schoko und Keks, mit Milchcreme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

527kcal

2.206 kJ

Eiweiß 6,1 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 58,4 g 45 % kcal
Fett 29,6 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko und Keks, mit Milchcreme

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 44.5 % Fett: 50.8 %

Nährwerte von Schoko und Keks, mit Milchcreme im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 527,0 kcal2.206,0 kJ
Eiweiß 6,1 g
Kohlenhydrate 58,4 g
davon Zucker 51,5 g
Fett 29,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 18,3 g
Salz 0,30 g
Broteinheiten 4,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko und Keks, mit Milchcreme je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schoko und Keks, mit Milchcreme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 527 kcal aus 100 g Schoko und Keks, mit Milchcreme wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 141 Minuten
Joggen 42 Minuten
Radfahren 53 Minuten
Krafttraining 562 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko und Keks, mit Milchcreme

Wie viele Kalorien hat Schoko und Keks, mit Milchcreme?

100 g Schoko und Keks, mit Milchcreme enthalten 527 kcal (2.206 kJ).

Welche Nährwerte hat Schoko und Keks, mit Milchcreme?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 58,4 g Kohlenhydrate und 29,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 51,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko und Keks, mit Milchcreme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko und Keks, mit Milchcreme rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schoko und Keks, mit Milchcreme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 527 kcal etwa 141 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 562 Minuten Krafttraining.

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