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Schoko und Keks, black & white - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

526kcal

2.202 kJ · 1 Stück: 35 kcal

Eiweiß 6,2 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 57,0 g 44 % kcal

Fett 30,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko und Keks, black & white

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 43.6 % Fett: 51.6 %

Nährwerte von Schoko und Keks, black & white im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko und Keks, black & white je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Schoko und Keks, black & white abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 35 kcal aus 1 Stück Schoko und Keks, black & white wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko und Keks, black & white

Wie viele Kalorien hat Schoko und Keks, black & white?

100 g Schoko und Keks, black & white enthalten 526 kcal (2.202 kJ). Eine Portion (1 Stück, 6.7 g) kommt auf 35 kcal.

Welche Nährwerte hat Schoko und Keks, black & white?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 51,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko und Keks, black & white?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko und Keks, black & white rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Schoko und Keks, black & white zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 35 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 38 Minuten Krafttraining.

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