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Sonstiges - Ruf

Schoko Tröpfchen Vollmilch, Vollmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

503kcal

2.106 kJ · 1 Portion: 151 kcal

Eiweiß 6,5 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 54,0 g 44 % kcal
Fett 27,1 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko Tröpfchen Vollmilch, Vollmilch

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 44.5 % Fett: 50.2 %

Nährwerte von Schoko Tröpfchen Vollmilch, Vollmilch im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (30 g)
Brennwert 503,0 kcal2.106,0 kJ 150,9 kcal631,8 kJ
Eiweiß 6,5 g 2,0 g
Kohlenhydrate 54,0 g 16,2 g
davon Zucker 47,6 g 14,3 g
Fett 27,1 g 8,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko Tröpfchen Vollmilch, Vollmilch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Schoko Tröpfchen Vollmilch, Vollmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 151 kcal aus 1 Portion Schoko Tröpfchen Vollmilch, Vollmilch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 40 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 15 Minuten
Krafttraining 161 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko Tröpfchen Vollmilch, Vollmilch

Wie viele Kalorien hat Schoko Tröpfchen Vollmilch, Vollmilch?

100 g Schoko Tröpfchen Vollmilch, Vollmilch enthalten 503 kcal (2.106 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 151 kcal.

Welche Nährwerte hat Schoko Tröpfchen Vollmilch, Vollmilch?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 27,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 47,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko Tröpfchen Vollmilch, Vollmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko Tröpfchen Vollmilch, Vollmilch rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schoko Tröpfchen Vollmilch, Vollmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 151 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 161 Minuten Krafttraining.

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