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Schoko-Split Eis, Eis-Schokolade mit Schoko-Nugat-Splits (4%) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

222kcal

929 kJ

Eiweiß 3,8 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 25,4 g 46 % kcal

Fett 11,6 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko-Split Eis, Eis-Schokolade mit Schoko-Nugat-Splits (4%)

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 45.9 % Fett: 47.2 %

Nährwerte von Schoko-Split Eis, Eis-Schokolade mit Schoko-Nugat-Splits (4%) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko-Split Eis, Eis-Schokolade mit Schoko-Nugat-Splits (4%) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schoko-Split Eis, Eis-Schokolade mit Schoko-Nugat-Splits (4%) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 222 kcal aus 100 g Schoko-Split Eis, Eis-Schokolade mit Schoko-Nugat-Splits (4%) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko-Split Eis, Eis-Schokolade mit Schoko-Nugat-Splits (4%)

Wie viele Kalorien hat Schoko-Split Eis, Eis-Schokolade mit Schoko-Nugat-Splits (4%)?

100 g Schoko-Split Eis, Eis-Schokolade mit Schoko-Nugat-Splits (4%) enthalten 222 kcal (929 kJ).

Welche Nährwerte hat Schoko-Split Eis, Eis-Schokolade mit Schoko-Nugat-Splits (4%)?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 25,4 g Kohlenhydrate und 11,6 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 23,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko-Split Eis, Eis-Schokolade mit Schoko-Nugat-Splits (4%)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko-Split Eis, Eis-Schokolade mit Schoko-Nugat-Splits (4%) rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schoko-Split Eis, Eis-Schokolade mit Schoko-Nugat-Splits (4%) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 222 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 237 Minuten Krafttraining.

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