Sonstiges - Milchkanne

Schoko-Sahnepudding - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

163kcal

682 kJ · 1 Glas: 326 kcal

Eiweiß 3,6 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 40 % kcal

Fett 9,2 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko-Sahnepudding

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 39.7 % Fett: 51.4 %

Nährwerte von Schoko-Sahnepudding im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko-Sahnepudding je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Schoko-Sahnepudding abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 326 kcal aus 1 Glas Schoko-Sahnepudding wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko-Sahnepudding

Wie viele Kalorien hat Schoko-Sahnepudding?

100 ml Schoko-Sahnepudding enthalten 163 kcal (682 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 326 kcal.

Welche Nährwerte hat Schoko-Sahnepudding?

Je 100 ml: 3,6 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko-Sahnepudding?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Schoko-Sahnepudding rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Schoko-Sahnepudding zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 326 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 348 Minuten Krafttraining.

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