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Schoko Riegel, Keks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

562kcal

2.353 kJ · Stück: 71 kcal

Eiweiß 8,1 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 34 % kcal

Fett 37,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko Riegel, Keks

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 34.0 % Fett: 60.2 %

Nährwerte von Schoko Riegel, Keks im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko Riegel, Keks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Schoko Riegel, Keks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus Stück Schoko Riegel, Keks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko Riegel, Keks

Wie viele Kalorien hat Schoko Riegel, Keks?

100 g Schoko Riegel, Keks enthalten 562 kcal (2.353 kJ). Eine Portion (Stück, 12.7 g) kommt auf 71 kcal.

Welche Nährwerte hat Schoko Riegel, Keks?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 42,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko Riegel, Keks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko Riegel, Keks rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Schoko Riegel, Keks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

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