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Schoko Riegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

533kcal

2.232 kJ · Riegel: 160 kcal

Eiweiß 17,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 27,0 g 21 % kcal

Fett 37,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko Riegel

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 21.2 % Fett: 65.4 %

Nährwerte von Schoko Riegel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko Riegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel Schoko Riegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 160 kcal aus Riegel Schoko Riegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko Riegel

Wie viele Kalorien hat Schoko Riegel?

100 g Schoko Riegel enthalten 533 kcal (2.232 kJ). Eine Portion (Riegel, 30 g) kommt auf 160 kcal.

Welche Nährwerte hat Schoko Riegel?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett. Dazu kommen 12,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko Riegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko Riegel rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Schoko Riegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 160 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 171 Minuten Krafttraining.

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