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Schoko Reiswaffeln, zartbitter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

487kcal

2.039 kJ · Stück: 81 kcal

Eiweiß 6,9 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 57,0 g 48 % kcal

Fett 24,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko Reiswaffeln, zartbitter

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 48.3 % Fett: 45.8 %

Nährwerte von Schoko Reiswaffeln, zartbitter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko Reiswaffeln, zartbitter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Schoko Reiswaffeln, zartbitter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 81 kcal aus Stück Schoko Reiswaffeln, zartbitter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko Reiswaffeln, zartbitter

Wie viele Kalorien hat Schoko Reiswaffeln, zartbitter?

100 g Schoko Reiswaffeln, zartbitter enthalten 487 kcal (2.039 kJ). Eine Portion (Stück, 16.7 g) kommt auf 81 kcal.

Welche Nährwerte hat Schoko Reiswaffeln, zartbitter?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 6,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko Reiswaffeln, zartbitter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko Reiswaffeln, zartbitter rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Schoko Reiswaffeln, zartbitter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 81 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 87 Minuten Krafttraining.

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