Sonstiges - dmBio

Schoko Reiswaffeln, zartbitter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

485kcal

2.031 kJ

Eiweiß 6,3 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 51 % kcal

Fett 23,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko Reiswaffeln, zartbitter

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 51.2 % Fett: 43.5 %

Nährwerte von Schoko Reiswaffeln, zartbitter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko Reiswaffeln, zartbitter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schoko Reiswaffeln, zartbitter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 485 kcal aus 100 g Schoko Reiswaffeln, zartbitter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko Reiswaffeln, zartbitter

Wie viele Kalorien hat Schoko Reiswaffeln, zartbitter?

100 g Schoko Reiswaffeln, zartbitter enthalten 485 kcal (2.031 kJ).

Welche Nährwerte hat Schoko Reiswaffeln, zartbitter?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 5,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko Reiswaffeln, zartbitter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko Reiswaffeln, zartbitter rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schoko Reiswaffeln, zartbitter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 485 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 517 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren