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Schoko Reiswaffeln, Vollmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

500kcal

2.093 kJ · 1 Stück: 85 kcal

Eiweiß 7,6 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 48 % kcal

Fett 25,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko Reiswaffeln, Vollmilch

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 48.4 % Fett: 45.4 %

Nährwerte von Schoko Reiswaffeln, Vollmilch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko Reiswaffeln, Vollmilch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Schoko Reiswaffeln, Vollmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus 1 Stück Schoko Reiswaffeln, Vollmilch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko Reiswaffeln, Vollmilch

Wie viele Kalorien hat Schoko Reiswaffeln, Vollmilch?

100 g Schoko Reiswaffeln, Vollmilch enthalten 500 kcal (2.093 kJ). Eine Portion (1 Stück, 17 g) kommt auf 85 kcal.

Welche Nährwerte hat Schoko Reiswaffeln, Vollmilch?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 28,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko Reiswaffeln, Vollmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko Reiswaffeln, Vollmilch rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Schoko Reiswaffeln, Vollmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.

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