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Schoko Reiswaffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

498kcal

2.085 kJ

Eiweiß 7,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 52 % kcal

Fett 23,2 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko Reiswaffeln

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 51.9 % Fett: 42.4 %

Nährwerte von Schoko Reiswaffeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko Reiswaffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schoko Reiswaffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 498 kcal aus 100 g Schoko Reiswaffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko Reiswaffeln

Wie viele Kalorien hat Schoko Reiswaffeln?

100 g Schoko Reiswaffeln enthalten 498 kcal (2.085 kJ).

Welche Nährwerte hat Schoko Reiswaffeln?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 23,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 30,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko Reiswaffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko Reiswaffeln rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schoko Reiswaffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 498 kcal etwa 133 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 531 Minuten Krafttraining.

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