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Schoko Reis Waffeln, Zartbitter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

493kcal

2.064 kJ

Eiweiß 6,8 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 57,0 g 47 % kcal

Fett 25,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko Reis Waffeln, Zartbitter

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 47.5 % Fett: 46.9 %

Nährwerte von Schoko Reis Waffeln, Zartbitter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko Reis Waffeln, Zartbitter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schoko Reis Waffeln, Zartbitter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 493 kcal aus 100 g Schoko Reis Waffeln, Zartbitter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko Reis Waffeln, Zartbitter

Wie viele Kalorien hat Schoko Reis Waffeln, Zartbitter?

100 g Schoko Reis Waffeln, Zartbitter enthalten 493 kcal (2.064 kJ).

Welche Nährwerte hat Schoko Reis Waffeln, Zartbitter?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 6,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 23,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko Reis Waffeln, Zartbitter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko Reis Waffeln, Zartbitter rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schoko Reis Waffeln, Zartbitter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 493 kcal etwa 132 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 526 Minuten Krafttraining.

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