Sonstiges - Knusperone

Schoko Reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

397kcal

1.662 kJ

Eiweiß 7,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 83,0 g 84 % kcal

Fett 3,7 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko Reis

Eiweiß: 7.1 % Kohlenhydrate: 84.4 % Fett: 8.5 %

Nährwerte von Schoko Reis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko Reis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schoko Reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 397 kcal aus 100 g Schoko Reis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko Reis

Wie viele Kalorien hat Schoko Reis?

100 g Schoko Reis enthalten 397 kcal (1.662 kJ).

Welche Nährwerte hat Schoko Reis?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 83,0 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko Reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko Reis rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schoko Reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 397 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 423 Minuten Krafttraining.

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