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Schoko-Reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

508kcal

2.127 kJ · 100 g: 508 kcal

Eiweiß 5,9 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 60,3 g 48 % kcal

Fett 26,3 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko-Reis

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 48.1 % Fett: 47.2 %

Nährwerte von Schoko-Reis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko-Reis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schoko-Reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 508 kcal aus 100 g Schoko-Reis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko-Reis

Wie viele Kalorien hat Schoko-Reis?

100 g Schoko-Reis enthalten 508 kcal (2.127 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 508 kcal.

Welche Nährwerte hat Schoko-Reis?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 60,3 g Kohlenhydrate und 26,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 47,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko-Reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko-Reis rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schoko-Reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 508 kcal etwa 136 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 542 Minuten Krafttraining.

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