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Sonstiges - Müller

Schoko Pudding mit Vanilla Soße (müller) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

107kcal

448 kJ · Pudding (450g): 482 kcal

Eiweiß 2,8 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 18,5 g 69 % kcal
Fett 2,4 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko Pudding mit Vanilla Soße (müller)

Eiweiß: 10.5 % Kohlenhydrate: 69.3 % Fett: 20.2 %

Nährwerte von Schoko Pudding mit Vanilla Soße (müller) im Detail

Nährwert pro 100 g Pudding (450g) (450 g)
Brennwert 107,0 kcal448,0 kJ 481,5 kcal2.016,0 kJ
Eiweiß 2,8 g 12,6 g
Kohlenhydrate 18,5 g 83,3 g
Fett 2,4 g 10,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko Pudding mit Vanilla Soße (müller) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Pudding (450g) Schoko Pudding mit Vanilla Soße (müller) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 482 kcal aus Pudding (450g) Schoko Pudding mit Vanilla Soße (müller) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 129 Minuten
Joggen 39 Minuten
Radfahren 48 Minuten
Krafttraining 514 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko Pudding mit Vanilla Soße (müller)

Wie viele Kalorien hat Schoko Pudding mit Vanilla Soße (müller)?

100 g Schoko Pudding mit Vanilla Soße (müller) enthalten 107 kcal (448 kJ). Eine Portion (Pudding (450g), 450 g) kommt auf 482 kcal.

Welche Nährwerte hat Schoko Pudding mit Vanilla Soße (müller)?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 18,5 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko Pudding mit Vanilla Soße (müller)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko Pudding mit Vanilla Soße (müller) rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Pudding (450g) Schoko Pudding mit Vanilla Soße (müller) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 482 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 514 Minuten Krafttraining.

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