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Schoko Pfeffernüsse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

378kcal

1.581 kJ · 1 Stück: 47 kcal

Eiweiß 5,6 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 75,3 g 83 % kcal

Fett 4,6 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko Pfeffernüsse

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 82.5 % Fett: 11.3 %

Nährwerte von Schoko Pfeffernüsse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko Pfeffernüsse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Schoko Pfeffernüsse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 47 kcal aus 1 Stück Schoko Pfeffernüsse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko Pfeffernüsse

Wie viele Kalorien hat Schoko Pfeffernüsse?

100 g Schoko Pfeffernüsse enthalten 378 kcal (1.581 kJ). Eine Portion (1 Stück, 12.5 g) kommt auf 47 kcal.

Welche Nährwerte hat Schoko Pfeffernüsse?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 75,3 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 45,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko Pfeffernüsse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko Pfeffernüsse rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Schoko Pfeffernüsse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 47 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 50 Minuten Krafttraining.

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