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Sonstiges - Rosengarten

Schoko Osterhase - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

595kcal

2.491 kJ

Eiweiß 6,0 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 47,0 g 32 % kcal
Fett 42,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko Osterhase

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 31.9 % Fett: 64.1 %

Nährwerte von Schoko Osterhase im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 595,0 kcal2.491,0 kJ
Eiweiß 6,0 g
Kohlenhydrate 47,0 g
Fett 42,0 g
Broteinheiten 3,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko Osterhase je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schoko Osterhase abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 595 kcal aus 100 g Schoko Osterhase wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 159 Minuten
Joggen 48 Minuten
Radfahren 60 Minuten
Krafttraining 635 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko Osterhase

Wie viele Kalorien hat Schoko Osterhase?

100 g Schoko Osterhase enthalten 595 kcal (2.491 kJ).

Welche Nährwerte hat Schoko Osterhase?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 42,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko Osterhase?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko Osterhase rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schoko Osterhase zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 595 kcal etwa 159 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 635 Minuten Krafttraining.

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