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Schoko Nuss Granola - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

441kcal

1.846 kJ

Eiweiß 11,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 58,0 g 54 % kcal

Fett 17,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko Nuss Granola

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 54.1 % Fett: 35.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko Nuss Granola je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schoko Nuss Granola im Detail

100 g Schoko Nuss Granola abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 441 kcal aus 100 g Schoko Nuss Granola wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko Nuss Granola

Wie viele Kalorien hat Schoko Nuss Granola?

100 g Schoko Nuss Granola enthalten 441 kcal (1.846 kJ).

Welche Nährwerte hat Schoko Nuss Granola?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 7,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 20,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko Nuss Granola?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko Nuss Granola rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schoko Nuss Granola zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 441 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 470 Minuten Krafttraining.

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