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Sonstiges - K-Classic

Schoko Müsli Riegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

351kcal

1.470 kJ

Eiweiß 8,9 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 64,0 g 67 % kcal
Fett 9,9 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko Müsli Riegel

Eiweiß: 9.4 % Kohlenhydrate: 67.2 % Fett: 23.4 %

Nährwerte von Schoko Müsli Riegel im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 351,0 kcal1.470,0 kJ
Eiweiß 8,9 g
Kohlenhydrate 64,0 g
Fett 9,9 g
Broteinheiten 5,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko Müsli Riegel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schoko Müsli Riegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 351 kcal aus 100 g Schoko Müsli Riegel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 94 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 374 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko Müsli Riegel

Wie viele Kalorien hat Schoko Müsli Riegel?

100 g Schoko Müsli Riegel enthalten 351 kcal (1.470 kJ).

Welche Nährwerte hat Schoko Müsli Riegel?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko Müsli Riegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko Müsli Riegel rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schoko Müsli Riegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 351 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 374 Minuten Krafttraining.

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