Sonstiges - K-Classic
Schoko Müsli, mit Vollmilch und Zartbitterschokolade - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
418kcal
1.750 kJ · 100 g: 418 kcal
Brennwertverteilung von Schoko Müsli, mit Vollmilch und Zartbitterschokolade
Nährwerte von Schoko Müsli, mit Vollmilch und Zartbitterschokolade im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 100 g (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 417,9 kcal1.750,0 kJ | 417,9 kcal1.750,0 kJ |
| Eiweiß | 11,0 g | 11,0 g |
| Kohlenhydrate | 62,0 g | 62,0 g |
| davon Zucker | 18,0 g | 18,0 g |
| Fett | 12,0 g | 12,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,9 g | 4,9 g |
| Salz | 0,20 g | 0,20 g |
| Ballaststoffe | 8,1 g | 8,1 g |
| Broteinheiten | 5,2 g | 5,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Schoko Müsli, mit Vollmilch und Zartbitterschokolade je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Schoko Müsli, mit Vollmilch und Zartbitterschokolade abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 418 kcal aus 100 g Schoko Müsli, mit Vollmilch und Zartbitterschokolade wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 112 Minuten |
| Joggen | 33 Minuten |
| Radfahren | 42 Minuten |
| Krafttraining | 446 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Schoko Müsli, mit Vollmilch und Zartbitterschokolade
Wie viele Kalorien hat Schoko Müsli, mit Vollmilch und Zartbitterschokolade?
100 g Schoko Müsli, mit Vollmilch und Zartbitterschokolade enthalten 418 kcal (1.750 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 418 kcal.
Welche Nährwerte hat Schoko Müsli, mit Vollmilch und Zartbitterschokolade?
Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 8,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko Müsli, mit Vollmilch und Zartbitterschokolade?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko Müsli, mit Vollmilch und Zartbitterschokolade rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schoko Müsli, mit Vollmilch und Zartbitterschokolade zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 418 kcal etwa 112 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 446 Minuten Krafttraining.



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