Sonstiges - BioBio

Schoko Müsli, Knusper Chia - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

430kcal

1.800 kJ

Eiweiß 10,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 54 % kcal

Fett 16,5 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko Müsli, Knusper Chia

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 53.9 % Fett: 36.4 %

Nährwerte von Schoko Müsli, Knusper Chia im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko Müsli, Knusper Chia je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schoko Müsli, Knusper Chia abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 430 kcal aus 100 g Schoko Müsli, Knusper Chia wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko Müsli, Knusper Chia

Wie viele Kalorien hat Schoko Müsli, Knusper Chia?

100 g Schoko Müsli, Knusper Chia enthalten 430 kcal (1.800 kJ).

Welche Nährwerte hat Schoko Müsli, Knusper Chia?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 16,5 g Fett. Dazu kommen 10,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko Müsli, Knusper Chia?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko Müsli, Knusper Chia rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schoko Müsli, Knusper Chia zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 430 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 459 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren