Sonstiges - Ja!

Schoko-Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

406kcal

1.700 kJ

Eiweiß 11,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 62 % kcal

Fett 11,4 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko-Müsli

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 62.5 % Fett: 26.3 %

Nährwerte von Schoko-Müsli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko-Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schoko-Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 406 kcal aus 100 g Schoko-Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko-Müsli

Wie viele Kalorien hat Schoko-Müsli?

100 g Schoko-Müsli enthalten 406 kcal (1.700 kJ).

Welche Nährwerte hat Schoko-Müsli?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 11,4 g Fett. Dazu kommen 6,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko-Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko-Müsli rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schoko-Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 406 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 433 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren