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Schoko-Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

402kcal

1.683 kJ

Eiweiß 10,2 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 67 % kcal

Fett 9,6 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko-Müsli

Eiweiß: 10.6 % Kohlenhydrate: 66.8 % Fett: 22.5 %

Nährwerte von Schoko-Müsli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko-Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schoko-Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 402 kcal aus 100 g Schoko-Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko-Müsli

Wie viele Kalorien hat Schoko-Müsli?

100 g Schoko-Müsli enthalten 402 kcal (1.683 kJ).

Welche Nährwerte hat Schoko-Müsli?

Je 100 g: 10,2 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko-Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko-Müsli rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schoko-Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 402 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 429 Minuten Krafttraining.

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