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Schoko Milch, Milch (1,5% Fett) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

77kcal

322 kJ · 1 Glas: 154 kcal

Eiweiß 3,3 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 12,3 g 64 % kcal

Fett 1,6 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko Milch, Milch (1,5% Fett)

Eiweiß: 17.2 % Kohlenhydrate: 64.1 % Fett: 18.7 %

Nährwerte von Schoko Milch, Milch (1,5% Fett) im Detail

Vitamine

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko Milch, Milch (1,5% Fett) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Schoko Milch, Milch (1,5% Fett) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 154 kcal aus 1 Glas Schoko Milch, Milch (1,5% Fett) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko Milch, Milch (1,5% Fett)

Wie viele Kalorien hat Schoko Milch, Milch (1,5% Fett)?

100 ml Schoko Milch, Milch (1,5% Fett) enthalten 77 kcal (322 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 154 kcal.

Welche Nährwerte hat Schoko Milch, Milch (1,5% Fett)?

Je 100 ml: 3,3 g Eiweiß, 12,3 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko Milch, Milch (1,5% Fett)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Schoko Milch, Milch (1,5% Fett) rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Schoko Milch, Milch (1,5% Fett) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 154 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 164 Minuten Krafttraining.

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