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Sonstiges - Confiserie Heindl

Schoko Maroni - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

365kcal

1.528 kJ

Eiweiß 5,0 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 51,9 g 60 % kcal
Fett 13,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko Maroni

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 60.2 % Fett: 34.0 %

Nährwerte von Schoko Maroni im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 365,0 kcal1.528,0 kJ
Eiweiß 5,0 g
Kohlenhydrate 51,9 g
davon Zucker 40,3 g
Fett 13,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 7,7 g
Salz 0,40 g
Broteinheiten 4,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko Maroni je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schoko Maroni abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 365 kcal aus 100 g Schoko Maroni wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 98 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 389 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko Maroni

Wie viele Kalorien hat Schoko Maroni?

100 g Schoko Maroni enthalten 365 kcal (1.528 kJ).

Welche Nährwerte hat Schoko Maroni?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 51,9 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 40,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko Maroni?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko Maroni rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schoko Maroni zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 365 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 389 Minuten Krafttraining.

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