Sonstiges - Gelatelli

Schoko Mandel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

333kcal

1.396 kJ · Stück: 300 kcal

Eiweiß 4,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 31,2 g 38 % kcal

Fett 21,1 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko Mandel

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 37.5 % Fett: 57.1 %

Nährwerte von Schoko Mandel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko Mandel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Schoko Mandel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 300 kcal aus Stück Schoko Mandel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko Mandel

Wie viele Kalorien hat Schoko Mandel?

100 g Schoko Mandel enthalten 333 kcal (1.396 kJ). Eine Portion (Stück, 90 g) kommt auf 300 kcal.

Welche Nährwerte hat Schoko Mandel?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 31,2 g Kohlenhydrate und 21,1 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 29,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko Mandel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko Mandel rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Schoko Mandel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 300 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 320 Minuten Krafttraining.

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