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Sonstiges - Pukka

Schoko Maca Zauber, Bio latte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

328kcal

1.373 kJ

Eiweiß 20,4 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 40,7 g 58 % kcal
Fett 4,2 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko Maca Zauber, Bio latte

Eiweiß: 28.9 % Kohlenhydrate: 57.7 % Fett: 13.4 %

Nährwerte von Schoko Maca Zauber, Bio latte im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 328,0 kcal1.373,0 kJ
Eiweiß 20,4 g
Kohlenhydrate 40,7 g
davon Zucker 2,6 g
Fett 4,2 g
Broteinheiten 3,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko Maca Zauber, Bio latte je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schoko Maca Zauber, Bio latte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 328 kcal aus 100 g Schoko Maca Zauber, Bio latte wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 88 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 33 Minuten
Krafttraining 350 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko Maca Zauber, Bio latte

Wie viele Kalorien hat Schoko Maca Zauber, Bio latte?

100 g Schoko Maca Zauber, Bio latte enthalten 328 kcal (1.373 kJ).

Welche Nährwerte hat Schoko Maca Zauber, Bio latte?

Je 100 g: 20,4 g Eiweiß, 40,7 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko Maca Zauber, Bio latte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko Maca Zauber, Bio latte rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schoko Maca Zauber, Bio latte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 328 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 350 Minuten Krafttraining.

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