Sonstiges - unbekannt

Schoko Lütticher Zuckerwaffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

469kcal

1.964 kJ · Stück: 281 kcal

Eiweiß 5,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 57,0 g 49 % kcal

Fett 24,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko Lütticher Zuckerwaffeln

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 48.8 % Fett: 46.2 %

Nährwerte von Schoko Lütticher Zuckerwaffeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko Lütticher Zuckerwaffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Schoko Lütticher Zuckerwaffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 281 kcal aus Stück Schoko Lütticher Zuckerwaffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko Lütticher Zuckerwaffeln

Wie viele Kalorien hat Schoko Lütticher Zuckerwaffeln?

100 g Schoko Lütticher Zuckerwaffeln enthalten 469 kcal (1.964 kJ). Eine Portion (Stück, 60 g) kommt auf 281 kcal.

Welche Nährwerte hat Schoko Lütticher Zuckerwaffeln?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 32,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko Lütticher Zuckerwaffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko Lütticher Zuckerwaffeln rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Schoko Lütticher Zuckerwaffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 281 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 300 Minuten Krafttraining.

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