Sonstiges - Choceur

Schoko Linsen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

453kcal

1.897 kJ · Stück: 10 kcal

Eiweiß 2,4 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 79,1 g 71 % kcal

Fett 13,3 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko Linsen

Eiweiß: 2.2 % Kohlenhydrate: 71.0 % Fett: 26.9 %

Nährwerte von Schoko Linsen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko Linsen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Schoko Linsen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 10 kcal aus Stück Schoko Linsen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko Linsen

Wie viele Kalorien hat Schoko Linsen?

100 g Schoko Linsen enthalten 453 kcal (1.897 kJ). Eine Portion (Stück, 2.3 g) kommt auf 10 kcal.

Welche Nährwerte hat Schoko Linsen?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 79,1 g Kohlenhydrate und 13,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 76,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko Linsen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko Linsen rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Schoko Linsen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 10 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 11 Minuten Krafttraining.

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