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Schoko Lebkuchen, Zartbitter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

369kcal

1.544 kJ

Eiweiß 5,9 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 66,4 g 74 % kcal

Fett 8,0 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko Lebkuchen, Zartbitter

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 73.5 % Fett: 19.9 %

Nährwerte von Schoko Lebkuchen, Zartbitter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko Lebkuchen, Zartbitter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schoko Lebkuchen, Zartbitter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 369 kcal aus 100 g Schoko Lebkuchen, Zartbitter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko Lebkuchen, Zartbitter

Wie viele Kalorien hat Schoko Lebkuchen, Zartbitter?

100 g Schoko Lebkuchen, Zartbitter enthalten 369 kcal (1.544 kJ).

Welche Nährwerte hat Schoko Lebkuchen, Zartbitter?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 66,4 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 38,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko Lebkuchen, Zartbitter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko Lebkuchen, Zartbitter rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schoko Lebkuchen, Zartbitter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 369 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 393 Minuten Krafttraining.

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