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Schoko-Lebkuchen, Weisse Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

431kcal

1.805 kJ

Eiweiß 6,2 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 68,0 g 63 % kcal

Fett 15,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko-Lebkuchen, Weisse Schokolade

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 63.0 % Fett: 31.3 %

Nährwerte von Schoko-Lebkuchen, Weisse Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko-Lebkuchen, Weisse Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schoko-Lebkuchen, Weisse Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 431 kcal aus 100 g Schoko-Lebkuchen, Weisse Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko-Lebkuchen, Weisse Schokolade

Wie viele Kalorien hat Schoko-Lebkuchen, Weisse Schokolade?

100 g Schoko-Lebkuchen, Weisse Schokolade enthalten 431 kcal (1.805 kJ).

Welche Nährwerte hat Schoko-Lebkuchen, Weisse Schokolade?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 42,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko-Lebkuchen, Weisse Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko-Lebkuchen, Weisse Schokolade rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schoko-Lebkuchen, Weisse Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 431 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 460 Minuten Krafttraining.

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