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Schoko Lebkuchen, Vollmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

392kcal

1.641 kJ

Eiweiß 5,4 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 66,9 g 69 % kcal

Fett 10,9 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko Lebkuchen, Vollmilch

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 69.1 % Fett: 25.3 %

Nährwerte von Schoko Lebkuchen, Vollmilch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko Lebkuchen, Vollmilch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schoko Lebkuchen, Vollmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 392 kcal aus 100 g Schoko Lebkuchen, Vollmilch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko Lebkuchen, Vollmilch

Wie viele Kalorien hat Schoko Lebkuchen, Vollmilch?

100 g Schoko Lebkuchen, Vollmilch enthalten 392 kcal (1.641 kJ).

Welche Nährwerte hat Schoko Lebkuchen, Vollmilch?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 66,9 g Kohlenhydrate und 10,9 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 33,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko Lebkuchen, Vollmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko Lebkuchen, Vollmilch rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schoko Lebkuchen, Vollmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 392 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 418 Minuten Krafttraining.

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