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Schoko Knuspermüsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

434kcal

1.817 kJ · Esslöffel: 43 kcal

Eiweiß 9,1 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 57 % kcal

Fett 16,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko Knuspermüsli

Eiweiß: 8.7 % Kohlenhydrate: 57.1 % Fett: 34.3 %

Nährwerte von Schoko Knuspermüsli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko Knuspermüsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Esslöffel Schoko Knuspermüsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 43 kcal aus Esslöffel Schoko Knuspermüsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko Knuspermüsli

Wie viele Kalorien hat Schoko Knuspermüsli?

100 g Schoko Knuspermüsli enthalten 434 kcal (1.817 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 10 g) kommt auf 43 kcal.

Welche Nährwerte hat Schoko Knuspermüsli?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 6,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 26,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko Knuspermüsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko Knuspermüsli rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Schoko Knuspermüsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 43 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 46 Minuten Krafttraining.

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