Sonstiges - Knusperone

schoko-knusper müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

451kcal

1.888 kJ

Eiweiß 10,8 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 62,1 g 57 % kcal

Fett 15,8 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von schoko-knusper müsli

Eiweiß: 10.0 % Kohlenhydrate: 57.3 % Fett: 32.8 %

Nährwerte von schoko-knusper müsli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für schoko-knusper müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g schoko-knusper müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 451 kcal aus 100 g schoko-knusper müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu schoko-knusper müsli

Wie viele Kalorien hat schoko-knusper müsli?

100 g schoko-knusper müsli enthalten 451 kcal (1.888 kJ).

Welche Nährwerte hat schoko-knusper müsli?

Je 100 g: 10,8 g Eiweiß, 62,1 g Kohlenhydrate und 15,8 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt schoko-knusper müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g schoko-knusper müsli rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g schoko-knusper müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 451 kcal etwa 121 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 481 Minuten Krafttraining.

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