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SCHOKO knusper-crunchy - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

439kcal

1.838 kJ

Eiweiß 8,7 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 54,4 g 50 % kcal

Fett 20,1 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von SCHOKO knusper-crunchy

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 50.2 % Fett: 41.7 %

Nährwerte von SCHOKO knusper-crunchy im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für SCHOKO knusper-crunchy je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g SCHOKO knusper-crunchy abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 439 kcal aus 100 g SCHOKO knusper-crunchy wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu SCHOKO knusper-crunchy

Wie viele Kalorien hat SCHOKO knusper-crunchy?

100 g SCHOKO knusper-crunchy enthalten 439 kcal (1.838 kJ).

Welche Nährwerte hat SCHOKO knusper-crunchy?

Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 54,4 g Kohlenhydrate und 20,1 g Fett. Dazu kommen 7,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 20,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt SCHOKO knusper-crunchy?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g SCHOKO knusper-crunchy rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g SCHOKO knusper-crunchy zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 439 kcal etwa 117 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 468 Minuten Krafttraining.

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