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Schoko-Kirsch-Streusel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

354kcal

1.482 kJ

Eiweiß 3,9 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 45,3 g 52 % kcal

Fett 17,1 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko-Kirsch-Streusel

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 51.7 % Fett: 43.9 %

Nährwerte von Schoko-Kirsch-Streusel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko-Kirsch-Streusel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schoko-Kirsch-Streusel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 354 kcal aus 100 g Schoko-Kirsch-Streusel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko-Kirsch-Streusel

Wie viele Kalorien hat Schoko-Kirsch-Streusel?

100 g Schoko-Kirsch-Streusel enthalten 354 kcal (1.482 kJ).

Welche Nährwerte hat Schoko-Kirsch-Streusel?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 45,3 g Kohlenhydrate und 17,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 25,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko-Kirsch-Streusel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko-Kirsch-Streusel rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schoko-Kirsch-Streusel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 354 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 378 Minuten Krafttraining.

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