Sonstiges - Eismann

Schoko-Kirsch Dessert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

216kcal

904 kJ

Eiweiß 2,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 29,9 g 56 % kcal

Fett 9,3 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko-Kirsch Dessert

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 56.1 % Fett: 39.2 %

Nährwerte von Schoko-Kirsch Dessert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko-Kirsch Dessert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schoko-Kirsch Dessert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 216 kcal aus 100 g Schoko-Kirsch Dessert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko-Kirsch Dessert

Wie viele Kalorien hat Schoko-Kirsch Dessert?

100 g Schoko-Kirsch Dessert enthalten 216 kcal (904 kJ).

Welche Nährwerte hat Schoko-Kirsch Dessert?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 29,9 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko-Kirsch Dessert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko-Kirsch Dessert rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schoko-Kirsch Dessert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 216 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 230 Minuten Krafttraining.

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