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Schoko-Hefeklöße - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

219kcal

917 kJ

Eiweiß 6,1 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 44,6 g 81 % kcal

Fett 1,8 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko-Hefeklöße

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 81.5 % Fett: 7.4 %

Nährwerte von Schoko-Hefeklöße im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko-Hefeklöße je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schoko-Hefeklöße abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 219 kcal aus 100 g Schoko-Hefeklöße wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko-Hefeklöße

Wie viele Kalorien hat Schoko-Hefeklöße?

100 g Schoko-Hefeklöße enthalten 219 kcal (917 kJ).

Welche Nährwerte hat Schoko-Hefeklöße?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 44,6 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko-Hefeklöße?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko-Hefeklöße rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schoko-Hefeklöße zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 219 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 234 Minuten Krafttraining.

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