Sonstiges - Happy Harvest

Schoko Hafer Porridge - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

400kcal

1.675 kJ

Eiweiß 12,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 62 % kcal

Fett 11,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko Hafer Porridge

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 61.6 % Fett: 25.8 %

Nährwerte von Schoko Hafer Porridge im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko Hafer Porridge je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schoko Hafer Porridge abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 400 kcal aus 100 g Schoko Hafer Porridge wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko Hafer Porridge

Wie viele Kalorien hat Schoko Hafer Porridge?

100 g Schoko Hafer Porridge enthalten 400 kcal (1.675 kJ).

Welche Nährwerte hat Schoko Hafer Porridge?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko Hafer Porridge?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko Hafer Porridge rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schoko Hafer Porridge zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 400 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 427 Minuten Krafttraining.

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