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Schoko Espresso - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

511kcal

2.139 kJ · Packung: 230 kcal

Eiweiß 10,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 44,0 g 36 % kcal

Fett 31,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko Espresso

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 35.6 % Fett: 56.4 %

Nährwerte von Schoko Espresso im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko Espresso je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Schoko Espresso abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 230 kcal aus Packung Schoko Espresso wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko Espresso

Wie viele Kalorien hat Schoko Espresso?

100 g Schoko Espresso enthalten 511 kcal (2.139 kJ). Eine Portion (Packung, 45 g) kommt auf 230 kcal.

Welche Nährwerte hat Schoko Espresso?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 32,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko Espresso?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko Espresso rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Schoko Espresso zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 230 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 245 Minuten Krafttraining.

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