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Schoko Eis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

136kcal

569 kJ

Eiweiß 2,6 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 14,9 g 44 % kcal

Fett 7,2 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko Eis

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 44.2 % Fett: 48.1 %

Nährwerte von Schoko Eis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko Eis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schoko Eis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus 100 g Schoko Eis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko Eis

Wie viele Kalorien hat Schoko Eis?

100 g Schoko Eis enthalten 136 kcal (569 kJ).

Welche Nährwerte hat Schoko Eis?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 14,9 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko Eis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko Eis rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schoko Eis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 145 Minuten Krafttraining.

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