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Schoko Eis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

228kcal

955 kJ · 1 Glas: 456 kcal

Eiweiß 3,9 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 45 % kcal

Fett 12,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko Eis

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 44.7 % Fett: 48.3 %

Nährwerte von Schoko Eis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko Eis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Schoko Eis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 456 kcal aus 1 Glas Schoko Eis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko Eis

Wie viele Kalorien hat Schoko Eis?

100 ml Schoko Eis enthalten 228 kcal (955 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 456 kcal.

Welche Nährwerte hat Schoko Eis?

Je 100 ml: 3,9 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 21,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko Eis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Schoko Eis rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Schoko Eis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 456 kcal etwa 122 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 486 Minuten Krafttraining.

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