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Schoko Eis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

123kcal

515 kJ

Eiweiß 1,9 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 47 % kcal

Fett 6,3 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko Eis

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 46.6 % Fett: 47.1 %

Nährwerte von Schoko Eis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko Eis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schoko Eis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 123 kcal aus 100 g Schoko Eis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko Eis

Wie viele Kalorien hat Schoko Eis?

100 g Schoko Eis enthalten 123 kcal (515 kJ).

Welche Nährwerte hat Schoko Eis?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko Eis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko Eis rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schoko Eis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 123 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 131 Minuten Krafttraining.

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