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Sonstiges - Gutes Land

Schoko Drink, mit Milch 3,5 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

83kcal

346 kJ · 100 g: 83 kcal

Eiweiß 3,5 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 9,0 g 44 % kcal
Fett 3,6 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko Drink, mit Milch 3,5

Eiweiß: 17.0 % Kohlenhydrate: 43.7 % Fett: 39.3 %

Nährwerte von Schoko Drink, mit Milch 3,5 im Detail

Nährwert pro 100 ml 100 g (100 ml)
Brennwert 82,6 kcal346,0 kJ 82,6 kcal346,0 kJ
Eiweiß 3,5 g 3,5 g
Kohlenhydrate 9,0 g 9,0 g
davon Zucker 8,9 g 8,9 g
Fett 3,6 g 3,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,4 g 2,4 g
Salz 0,20 g 0,20 g
Broteinheiten 0,8 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko Drink, mit Milch 3,5 je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schoko Drink, mit Milch 3,5 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 83 kcal aus 100 g Schoko Drink, mit Milch 3,5 wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 88 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko Drink, mit Milch 3,5

Wie viele Kalorien hat Schoko Drink, mit Milch 3,5?

100 ml Schoko Drink, mit Milch 3,5 enthalten 83 kcal (346 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 83 kcal.

Welche Nährwerte hat Schoko Drink, mit Milch 3,5?

Je 100 ml: 3,5 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko Drink, mit Milch 3,5?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Schoko Drink, mit Milch 3,5 rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schoko Drink, mit Milch 3,5 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 83 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 88 Minuten Krafttraining.

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