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Schoko Dinkel-Waffel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

537kcal

2.248 kJ

Eiweiß 8,4 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 41 % kcal

Fett 31,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko Dinkel-Waffel

Eiweiß: 6.4 % Kohlenhydrate: 40.9 % Fett: 52.8 %

Nährwerte von Schoko Dinkel-Waffel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko Dinkel-Waffel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schoko Dinkel-Waffel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 537 kcal aus 100 g Schoko Dinkel-Waffel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko Dinkel-Waffel

Wie viele Kalorien hat Schoko Dinkel-Waffel?

100 g Schoko Dinkel-Waffel enthalten 537 kcal (2.248 kJ).

Welche Nährwerte hat Schoko Dinkel-Waffel?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 26,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko Dinkel-Waffel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko Dinkel-Waffel rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schoko Dinkel-Waffel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 537 kcal etwa 144 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 573 Minuten Krafttraining.

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