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Schoko Dinkel Porridge, unzubereitet, mit Haselnüssen, ohne Zuckerzusatz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

346kcal

1.449 kJ

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 71 % kcal

Fett 5,9 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko Dinkel Porridge, unzubereitet, mit Haselnüssen, ohne Zuckerzusatz

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 70.7 % Fett: 15.4 %

Nährwerte von Schoko Dinkel Porridge, unzubereitet, mit Haselnüssen, ohne Zuckerzusatz im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko Dinkel Porridge, unzubereitet, mit Haselnüssen, ohne Zuckerzusatz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schoko Dinkel Porridge, unzubereitet, mit Haselnüssen, ohne Zuckerzusatz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 346 kcal aus 100 g Schoko Dinkel Porridge, unzubereitet, mit Haselnüssen, ohne Zuckerzusatz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko Dinkel Porridge, unzubereitet, mit Haselnüssen, ohne Zuckerzusatz

Wie viele Kalorien hat Schoko Dinkel Porridge, unzubereitet, mit Haselnüssen, ohne Zuckerzusatz?

100 g Schoko Dinkel Porridge, unzubereitet, mit Haselnüssen, ohne Zuckerzusatz enthalten 346 kcal (1.449 kJ).

Welche Nährwerte hat Schoko Dinkel Porridge, unzubereitet, mit Haselnüssen, ohne Zuckerzusatz?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko Dinkel Porridge, unzubereitet, mit Haselnüssen, ohne Zuckerzusatz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko Dinkel Porridge, unzubereitet, mit Haselnüssen, ohne Zuckerzusatz rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schoko Dinkel Porridge, unzubereitet, mit Haselnüssen, ohne Zuckerzusatz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 346 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 369 Minuten Krafttraining.

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